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Yoga fonte della giovinezza

Pratica e obiettivi

Come prendersi cura sia del proprio organismo sia dell’aspetto esteriore rallentando l’invecchiamento con una semplice sequenza

La posizione dinamica

Immagine 3 di 6

Stefania D'Ammicco

Dalla posizione precedente espirando si porterà il ginocchio sinistro verso il petto contraendo leggermente gli addominali. La posizione prosegue con il passaggio successivo.


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