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Yoga fonte della giovinezza

Pratica e obiettivi

Come prendersi cura sia del proprio organismo sia dell’aspetto esteriore rallentando l’invecchiamento con una semplice sequenza

L'allungamento verso l'alto

Immagine 4 di 6

Stefania D'Ammicco

Inspirando la gamba salirà verso l'alto, senza esagerare. Si eseguiranno entrambi i passaggi almeno cinque volte prima di cambiare lato.


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