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Rinforzare il respiro addominale

Yoga specifico

Stefania DAmmicco

Come riuscire a respirare meglio e più profondamente grazie ad una semplice sequenza adatta a tutti

L'inspirazione in allungamento

Immagine 2 di 5

Stefania D'Ammicco

Il primo esercizio si eseguirà in posizione eretta. Inspirando si porteranno le braccia verso l'alto e ci si allungherà il più possibile.


Video Salute
FonteStefania D'Ammicco

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