HomeGalleryDorsali e gambe forti con la Stella

Dorsali e gambe forti con la Stella

Pilates a casa

Stefania DAmmicco

Come rinforzare tutta la parte posteriore del corpo, dalla schiena ai glutei, con questo esercizio e le sue varianti

La posizione della Stella

Immagine 1 di 4

Stefania D'Ammicco

La Stella è una posizione apparentemente semplice, ma in grado di far lavorare tutta la parte posteriore del corpo. Grazie ad alcune varianti sarà possibile coinvolgere la schiena, le gambe e i glutei in una sola piccola sequenza.

Video Salute

FonteStefania D'Ammicco

Gallery correlate

Ultime news

Gallery

Lo sapevate che...

Logo sanihelp.it
Eventuali decisioni che dovessero essere prese dai LETTORI, sulla base dei dati e delle informazioni qui forniti sono assunte in piena autonomia decisionale e a loro rischio. Le informazioni qui riportate hanno carattere puramente divulgativo e orientativo; non sostituiscono la consulenza medica. È vietata la riproduzione anche parziale senza autorizzazione scritta.
Reg.Tribunale di Monza nº 1556 del 18 dicembre 2001.
Direttore responsabile: Marco Tarantola.

©Sanihelp.it - 2022 - P.IVA 03194560961

Ultimi articoli

Categorie