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Tempo per la colazione: è bene non trascurarlo

Lockdown: quali benefici ci ha lasciato in eredità

Angela Nanni

L’esperienza del Lockdown ha lasciato agli italiani un’eredità positiva: l’abitudine a dedicare il giusto tempo alla colazione. Ecco perché è un bene e non bisogna rinunciarci

Parola di esperto: mai senza lo spuntino

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© iStock

«Approfittando del fatto che siamo in vacanza e passiamo più tempo all’aperto o abbiamo una vita più attiva, possiamo trovare il tempo per concederci un dolce in più, anche verso metà mattinata, che ci aiuti ad arrivare a pranzo senza patire la fame»

 


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FonteOsservatorio Doxa/Unionfood

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