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I saluti al sole in appoggio

Pratica facilitata

Come praticare questa sequenza appoggiandosi al muro in modo da ovviare a riduzioni della mobilità

Il piegamento delle braccia

Immagine 6 di 6

Stefania D'Ammicco

Infine, si eseguirà il piegamento delle braccia, sempre con supporto. Si porteranno le mani in appoggio, ed espirando si piegheranno i gomiti avvicinandosi al muro. La sequenza potrà essere riptetuta nuovamente utilizzando la gamba destra.


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