Praticare in aereo, in treno o in nave si può! Piccoli movimenti vi potranno aiutare a mantenervi attivi e a sentire meno la fatica
Praticare in viaggio
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Stefania D'Ammicco
Durante i viaggi ci si può sentire stanchi e poco attivi. Questo capita per il fatto di dover rimanere nella stessa posizione magari per molte ore. Con questa piccola pratica, che potrete ripetere diverse volte, avrete la possibilità di riattivare la circolazione e di sentirvi meglio.
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