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Esprimere le emozioni con lo yoga

Pratica specifica

Una sequenza che ti aiuterà a prendere contatto con la tua interiorità e che ti lascerà libero di lasciare andare ogni tipo di stato emozionale

Le emozioni come energia

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Stefania D'Ammicco

Le nostre emozioni non sono altro che energia, un'energia che può essere positiva o negativa. Tuttavia, reprimere le nostre emozioni può portare a conseguenze anche molto negative. Per questo predisporsi a lasciare andare ciò che è stato bloccato per lungo tempo sarà un'ottima idea. Potrete farlo con questa pratica.


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