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Bambino e Lepre, le posizioni per rilassarsi

Pratica veloce

Stefania DAmmicco

Praticare queste asana vi consentirà di rilasciare le tensioni, soprattutto a livello della schiena

Il bambino e la lepre

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Stefania D'Ammicco

Le posizioni del Bambino e della Lepre possono essere usate per scaricare le tensioni, soprattutto quelle accumulate a livello della parte alta della schiena, oltre che a livello lombare.

Si potranno eseguire la sera anche per rilassare il corpo.


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FonteStefania D'Ammicco

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