Una serie di posizioni che vi aiuteranno a ritrovare il vostro ritmo e a rallentare al rientro dalle vacanze
Ritornare con il giusto ritmo
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Stefania D'Ammicco
La fine delle vacanze può essere sempre un po' traumatica, soprattutto perché a molti viene richiesto di ricominciare subito a lavorare a pieno regime. Questa sequenza di yoga, che si potrà eseguire soprattutto la sera, vi aiuterà a rallentare un po' il ritmo in modo naturale e a riprendere le vecchie abitudini senza stress.
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