Una sequenza che stimola le diverse parti del corpo, preparandole all’inizio di un nuovo anno di lavoro
Riattivare tutto il corpo
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A conclusione delle vacanze è necessario riprendere le normali attività, ma senza stressare il proprio corpo. Per questo una sequenza dedicata al Pilates può essere il modo giusto per ricominciare con dolcezza e preparare l'organismo alle attività intense che lo aspetteranno.
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