Una sequenza che vede l’utilizzo di alcuni ausili per aiutare anche chi non sia ancora ad un livello avanzato
Una sciarpa per aprire le spalle
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Stefania D'Ammicco
Aprire spalle e schiena per tante persone è davvero una sfida, ma con l'utilizzo di un piccolo aiuto, costituito da una semplice sciarpa, può diventare più semplice. Si presenta qui una piccola sequenza da eseguire dopo qualche minuto di riscaldamento, grazie alla quale avere, giorno dopo giorno, spalle più aperte e una postura migliore.
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