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Far tornare il buonumore con lo yoga

Pratica ed emozioni

Una sequenza che aiuta a riportare verso l’alto l’energia e a combattere le giornate negative che spesso si susseguono alla fine dell’estate

La riapertura verso l'alto

Immagine 9 di 10

Stefania D'Ammicco

Inspirando si porteranno nuovamente le braccia verso l'alto e ci si allungherà il più possibile con la schiena, sempre cercando di non fare un arco troppo ampio.


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