In estate la presenza di liquidi in eccesso può diventare un vero problema, ma bastano pochi movimenti specifici per riportare la situazione alla normalità
Il riposo finale
Immagine 6 di 6
Stefania D'Ammicco
Per riposare alla fine della sequenza, e in generale per portare riposo alle gambe e ai piedi si potrà eseguire questa posizione in appoggio. Ci si avvicinerà al muro fino a portare le gambe appoggiate ad esso. Ci si distenderà con la schiena e ci si potrà rilassare per qualche minuto.
Video Salute
