Spesso questa parte del corpo subisce gli effetti negativi dello stile di vita moderno, dedito alla tecnologia e all’uso di pc e smartphone. Ecco una serie di esercizi per aiutarla
Estremità importanti
Immagine 1 di 6
Stefania D'Ammicco
I polsi sono spesso trascurati, ma a torto. Infatti, l'utilizzo di mouse e smartphone è in grado di agire negativamente su questa parte del corpo, che inizia a farsi sentire solo quando, spesso, è troppo tardi. Ecco, quindi, una serie di posizioni yoga grazie alle quali rafforzare e distendere i polsi a fine giornata.
Video Salute
