HomeGalleryRoll Up, l'esercizio per schiena e addome

Roll Up, l’esercizio per schiena e addome

Pilates in pratica

Come eseguire perfettamente questa sequenza dinamica

Iniziare la risalita

Immagine 3 di 6

Stefania D'Ammicco

A questo punto si prenderà un bell'inspiro ed, espirando, si porteranno verso l'alto le braccia per iniziare la risalita.
 


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