Due indagini promosse da Onda hanno evidenziato il rapporto tra cibo e salute percepito dalle donne residenti in Italia.
Abitua il tuo cervello allo zapping
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Concentrarsi su un argomento va bene, a patto di non farne una fissazione che esaurisce il corpo e inaridisce l'immaginazione. Mettere insieme diverse cose in un breve periodo di tempo ridona energia alla corteccia cerebrale, anche se si perde produttività. Inoltre, l'alternanza di varie attività durante la giornata - lavoro, sport, arte, scambi, meditazione - stimola il cervello.
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