Due indagini promosse da Onda hanno evidenziato il rapporto tra cibo e salute percepito dalle donne residenti in Italia.
Aprire le ali
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Stefania D'Ammicco
Infine, per rinforzare anche la parte intrascapolare si eseguirà un esercizio di apertura. Sempre in posizione prona si piegheranno i gomiti a livello delle spalle. Inspirando, si solleverà la parte superiore avvicinando le scapole, ed espirando si scenderà in posizione di partenza. Si eseguiranno almeno dieci ripetizioni prima di riposare.
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