Due indagini promosse da Onda hanno evidenziato il rapporto tra cibo e salute percepito dalle donne residenti in Italia.
Comprendere l'origine del problema
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Prima di impostare un piano d'attacco per superare la tua pigrizia, devi capirne l'origine. Perché la pigrizia prende il sopravvento sul tuo programma e ti impedisce di andare avanti? È perché sei demotivato? Sei stanco? Dormi poco e/o male? In ogni caso, è assolutamente importante capire il motivo della tua pigrizia e cercare di risolvere quel problema. Se sei sfinito da un'agenda fitta e ti senti sopraffatto, considera di ridefinire le priorità e fare un passo indietro. Se è una mancanza di motivazione, prova a cambiare le tue abitudini per creare un nuovo ambiente edificante.
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