90% delle donne italiane consapevoli del legame salute-dieta

La principale fonte di pigrizia è la distrazione. Le distrazioni fanno sembrare noiosi e faticosi i compiti che dobbiamo svolgere. Questo è il motivo per cui a volte decidiamo di rimandare qualcosa. Elimina tutto ciò che ti distrae. Una volta che hai iniziato a svolgere un determinato compito, evita le cose che possono distrarti dal portarlo a termine. Facebook, TV, videogiochi, serie TV o altro, stai lontano da ciò che può deviare la tua mente e farti restare indietro sulla tua tabella di marcia.