Due indagini promosse da Onda hanno evidenziato il rapporto tra cibo e salute percepito dalle donne residenti in Italia.
Non pensare che i tuoi problemi siano causati dagli altri
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Impara a diventare consapevole del potere del tuo pensiero. Smettila di credere che, se qualcuno ti molesta (un amico, il tuo partner, ecc.) o che il capo capo ti sta sfruttando è perché sei sfortunato e non potrai mai uscirne. Se hai una relazione personale o professionale malsana, dì a te stesso che sei responsabile delle tue azioni, proprio come la persona che ti abbatte. Per aiutarti a svuotare la mente e lasciarti andare, muoviti, fai sport! Mettere in azione il tuo corpo ti aiuterà a vedere più chiaramente, a liberare la tua mente con precisione per dare un senso migliore alle cose.
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