Fa bene. Diverte. Rilassa. Toglie i pensieri. Riduce lo stress, fa anche dimagrire e soprattutto fa socializzare. Insomma, ballare pare sia la panacea di tutto. Costa poco provarci. Leggete quanti pareri favorevoli. Poi accendente la musica e lasciatevi a
Ballare fa bene come nuotare
Dice Pablo Werba, responsabile della Prevenzione Aterosclerosi del Centro Cardiologico Monzino di Milano: «Il tango, essendo un'attività sociale, divertente e piacevole, può aiutare chi ha bisogno di partecipare a programmi di riabilitazione cardiovascolare ad accettare più volentieri questo impegno a lungo termine. Ricerche eseguite a Buenos Aires da Roberto Peidro e collaboratori hanno dimostrato che ballare il tango argentino è un esercizio fisico paragonabile, in termini di consumo di ossigeno e di calorie, al nuoto ricreativo, a una camminata a 3,5 km all'ora o a una lenta pedalata in bicicletta e può indurre cambiamenti favorevoli nel sistema cardiorespiratorio».
