Proteggere il cuore è importante e non è affatto difficile
Fare moto, tutti i giorni
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Cercare di muoversi più possibile è davvero importante per la salute del cuore. Basta una passeggiata ad un passo sostenuto tutti i giorni, per almeno trenta minuti. Per i più sportivi si possono prediligere attività come la corsa, la marcia, il ciclismo o il nuoto, in grado di conferire ancora più benefici al fisico.
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