Proteggere il cuore è importante e non è affatto difficile
Ridurre il grasso
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Dimagrire, qualora si sia in sovrappeso, aiuterà il vostro cuore a non affaticarsi. Per gli uomini assume particolare importanza la presenza di grasso viscerale, cioè della “ciccia” presente sull'addome, la più pericolosa per la salute del vostro muscolo cardiaco.
