I pistacchi sono depositari di una serie di proprietà e di benefici molto preziosi per la salute. Scopriamoli insieme!
Costituiscono uno snack ideale
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Il quantitativo ideale di pistacchi da consumare giornalmente è costituito da trenta grammi (circa 49 pistacchi): considerando che l’apporto calorico di una porzione corrisponde a 150/160 calorie (ovvero ad un contenuto decisamente minore rispetto ad altre tipologie di snack), i pistacchi possono essere considerati uno spuntino ideale per spezzare la mattinata o il pomeriggio.
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