Per ritrovare l’equilibrio interiore, è necessario lavorare su ognuno dei livelli che compongono la complessa figura umana, senza nessuna eccezione. Ecco da dove cominciare!
Stimola l'intelletto
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© Thinstock
Provate a fare qualcosa di creativo per cinque minuti al giorno: fate un disegno con delle matite colorate o scrivete una simpatica poesia di quattro versi.
Anche la più piccola esplosione di creatività infatti, può talvolta diventare una sorprendente fonte di ispirazione.
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