Le malattie cardiovascolari sono per la maggior parte prevenibili attraverso l’adozione di uno stile di vita sano ed equilibrato. Ecco qualche consiglio per cominciare il tuo piano di prevenzione!
Prevenire è sempre meglio che curare!
«In materia di malattie cardiovascolari – spiega la dottoressa Quorso – esistono purtroppo dei fattori di rischio non modificabili, come l’invecchiamento, la familiarità ed il genere sessuale maschile (le donne in età fertile infatti, possono beneficiare della protezione fornita dagli ormoni, a patto però che non fumino! Dopo la menopausa invece, la percentuale di rischio per le malattie cardiovascolari si allinea a quella maschile)».
Per questo motivo, soprattutto nel caso in cui vi riconosciate in una delle suddette categorie, mantenere uno stile di vita corretto ed equilibrato si rivela uno strumento prezioso per cercare di mantenere il cuore in salute!
