Le piccole scelte quotidiane possono influenzare lo stato d’animo molto più di quanto si possa pensare: scopri quali sono (e come cambiare) i comportamenti utili al buonumore!
Parla senza filtri (elettronici)
Se utilizzate principalmente gli sms ed i social media per restare in contatto con gli amici, in realtà non state avendo contatti umani particolarmente significativi: seppur i dispositivi elettronici (come smartphone e PC) abbiano influenzato il modo di relazionarsi con gli altri, questo non significa che una conversazione virtuale dia gli stessi risultati di una chiacchierata faccia a faccia.
Il suono della voce, la mimica facciale, il linguaggio non verbale, sono tutti elementi fondamentali per avere un’interazione completa e appagante, capace di creare empatia ed un’intesa in grado di influire davvero sull’umore!
