Le piccole scelte quotidiane possono influenzare lo stato d’animo molto più di quanto si possa pensare: scopri quali sono (e come cambiare) i comportamenti utili al buonumore!
Se la relazione distrugge l'autostima...
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Purtroppo può capitare di rimanere coinvolti in relazioni distruttive per l’autostima, in cui i partner possono farvi sentire incompetenti o egoisti: non è un percorso sempre facile quello con cui si arriva a comprendere che l’ansia e le preoccupazioni che vi affliggono sono causate dal rapporto affettivo, per questo non bisogna mai aver paura di chiedere aiuto a qualcuno, che sia un professionista, un amico o un membro della famiglia.
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