Padmasana, la Posizione del Fiore di Loto

Il loto è un po' il simbolo dello yoga e dello scopo della pratica, in quanto rimane fermo, perfetto e bellissimo pur nascendo dal fango e vivendo in un ambiente umido. La mente del praticante, quindi, dovrebbe aspirare a diventare come il loto, non facendosi toccare dai fatti della vita e diventando "impermeabile" a ciò che la circonda.

Padmasana, o posizione del loto, rappresenta un po' l'inizio di questo cammino verso la "perfezione" in quanto è un'ottima posizione per poter meditare.