Attività fisica: 7 validi motivi per praticarla con costanza

Durante il convegno Master Zone Consultant tenutosi a Milano il 5 ottobre, Enrico Arcelli – dietologo e medico dello sport – ha illustrato tutti i benefici che la pratica di una moderata attività fisica è in grado di garantire. Scopriamoli i

Migliore efficienza del sistema neuro motorio

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La pratica di una corretta e adeguata attività motoria è in grado infine di migliorare il tono dell'umore, la postura e di acquisire un miglior controllo neuromotorio e fluidità dei gesti tecnici.