L’estate arriva. Chi non vuole prendere tutto il sole possibile e mostrare una pelle bellissima? Le due cose non vanno a braccetto se non si studiano le strategie giuste. Prima, durante e dopo l’esposizione. Bisogna conoscere le parole giuste
Z come un'estate Zen
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Z come zen. Zen è anche decidere di concedersi poco sole e nelle ore giuste per una pelle sana e bella. Magari leggendo un buon libro, con la crema protettiva. E la bottiglietta dell’acqua vicina. Zen è dedicare venti minuti di meditazione al giorno dopo aver fatto il saluto al sole in pace con se stessi mentre sorge. E la pelle sarà bellissima. Fine dell’alfabeto. Se trovi una parola-capolettera che vuoi approfondire o se abbiamo dimenticato una.. lettera: chiedi!
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