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Le proprietà delle verdure

Alimentazione

Valeria Leone

Dieci semplici alimenti che, se consumati abitualmente, possono aiutare la salute del nostro organismo grazie alle importanti proprietà nutritive.

Spinaci: come consumarli

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Gli spinaci non vanno consumati ogni giorno, l'ideale è un paio di volte alla settimana, meglio se crudi, in insalata.


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