Riduce il rischio di malattie metaboliche, è di aiuto in caso di diabete, contribuisce a mantenere un peso corretto e a diminuire il rischio cardiovascolare. I risultati di tre studi.
I consumatori abituali di noci
Immagine 6 di 6
© Photos.com
Il terzo studio ha coinvolto 14.000 adulti che hanno partecipato tra il 2005 e il 2010 al National Health and Nutrition Examination Surveys (Nhanes). Lo studio ha evidenziato come i consumatori abituali di noci, pur avendo un apporto calorico più alto, hanno però anche livelli più bassi nel sangue di zucchero, grassi saturi e sodio.
Video Salute
