Le malattie gastroenterologiche sono tra le patologie più diffuse nel nostro Paese; la loro incidenza è sottovalutata e a causarle sono spesso stili alimentari scorretti.
Non esiste la ricetta miracolosa
Immagine 2 di 8
© Photos.com
«In questi ultimi tempi si sente parlare frequentemente di regimi alimentari miracolosi ed estremi in grado tutelarci da ogni malattia e, nello stesso tempo, di restituirci una linea perfetta. In genere si tratta di operazioni commerciali più o meno azzeccate che non hanno niente di scientifico e, talvolta, sono anche pericolose. Purtroppo, non esiste una ricetta miracolosa per correggere in poco tempo gli errori di anni. In realtà, bisogna sempre prendersi cura di sé e seguire alcuni principi semplici: consumo moderato di carne rossa e alcol, varietà della dieta, tanta acqua e soprattutto movimento e attività fisica», spiega Elisabetta Buscarini, presidente AIGO.
Video Salute
