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Piccoli sportivi: i consigli del pediatra

Mamma e bambino

Le statistiche dell’Istat rivelano che sempre più bambini e ragazzi, si avvicinano al mondo dello sport. Più di un bambino su due, tra i 6 e i 10 anni, lo pratica. Il vademecum per i piccoli atleti.

La giusta alimentazione

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Curare l’alimentazione del bambino per prevenire il rischio di eccesso di peso e quindi di obesità. Spazio ai cibi freschi, frutta e verdura, legumi, pesce, carni bianche e cereali. Attenzione all’abuso di zuccheri e di grassi.


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