I sintomi dell’influenza possono essere contrastati anche grazie all’alimentazione. Ecco alcuni cibi che aiutano il nostro organismo.
Brodo di pollo
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Nutriente e idratante il brodo di pollo è una buoan scelta in caso di raffreddore. Secondo alcune evidenze scientifiche inoltre può aiutare la guarigione e ha blandi effetti antinfiammatori. Il brodo di pollo può migliorare la capacità delle ciglia nasali di proteggere l'organismo dal passaggio di virus e batteri.
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