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Evitare le cadute sulle piste: i consigli

Sport invernali

Le cadute mentre si pratica lo sci possono rivelarsi pericolose, soprattutto per chi è un po’ più avanti con l’età. I consigli per proteggere le ossa.

Stop al fumo

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Sarebbe bene cercare di eliminare o ridurre il fumo: in montagna è più facile andare in debito d'ossigeno, togliendo potenza alle gambe e concentrazione nella discesa.


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