Si chiama Action for Happiness ed è un movimento che mira a un positivo cambiamento sociale per un benessere collettivo. La felicità si genera anche attraverso il modo in cui affrontiamo la vita.
Avere obiettivi da raggiungere (Direction)
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Tutti abbiamo bisogno di obiettivi per motivarci e questi devono essere abbastanza sfidanti per eccitarci ma anche raggiungibili. Se puntiamo all'impossibile finiremo per stressarci. Scegliere obiettivi ambiziosi ma realistici dà direzione alla nostra vita e nel momento del loro raggiungimento assicura un senso di realizzazione e soddisfazione.Video Salute
