Per cominciare ogni giorno con il piede giusto a una buona prima colazione si dovrebbe associare la musica più adatta: ecco come
Musica a colazione: quali effetti benefici?
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Se piuttosto che iniziare la giornata con un caffè al volo, si affianca una buona prima colazione alla giusta playlist, ne beneficiano mente e fisico.
Parola di studi scientifici: ascoltare musica, a colazione concorre a rinforzare il sistema immunitario,a ridurre il livello di stress, ad aumentrea la produzione di serotonina ed ossitocina (gli ormoni del benessere e della felicità )
