Come ridurre il senso di oppressione e di stanchezza legato alle alte temperature, consentendo al corpo di recuperare
Il rosmarino
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Chi non ha mai provato il rosmarino? Questa semplice pianta è ottima anche per le sue proprietà raffreddanti e astringenti.
Consente di ridurre l'infiammazione interna, e quindi di limitare la risposta al caldo durante la stagione estiva.
Si potrà richiedere al proprio erborista di realizzare una tisana che contenga una buona quantità di rosmarino, ma sarà anche possibile fare un semplice decotto con del rosmarino che si abbia a disposizione, e lo si potrà bere freddo.
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