Crawling, l’esercizio che allena tutto il corpo gattonando

Oltre alla camminata sulle quattro zampe in avanti, sarà possibile eseguire la camminata del Granchio.

Quindi, l'appoggio sarà sempre sui piedi e sulle mani, ma con la schiena, e non con l'addome, rivolta verso il pavimento. Di nuovo, si camminerà nelle quattro direzioni.