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Affondi, tutti gli errori da evitare

Focus sugli esercizi

Stefania DAmmicco

Come eseguire correttamente questo movimento limitando ciò che possa vanificare la sua efficacia

Il passo dritto

Immagine 4 di 4

© iStock

Infine, bisognerà cercare di fare un passo dritto e di non spostarsi da un lato e dall'altro. Questo per avere la maggiore efficacia derivante dall'esercizio.


Video Salute

FonteStefania D'Ammicco

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