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Oggetti di uso comune: come usarli per allenarsi

Sport alla portata di tutti

Per contrastare gli sprechi sarà possibile adattare ciò che abbiamo in casa anche allo scopo di svolgere il nostro allenamento

Oggetti di uso comune per il fitness

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© iStock

Per allenarsi non è necessario né spendere molto né investire grandi somme di denaro nelle attrezzature. Anzi, sarà possibile svolgere un allenamento completo anche utilizzando oggetti presenti nelle proprie case.

Vediamo, quindi, come adattare gli oggetti d'uso comune al proprio allenamento.


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