Come trasportare il vostro allenamento in uno spazio chiuso durante i mesi più freddi e non perdere la forma
Allenamento al chiuso per il canottaggio
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Il canottaggio si svolge, ovviamente, all'aperto, ma non è detto che chi lo pratichi debba smettere di allenarsi quando faccia freddo. Potrete sostituirlo con esercizi con gli elastici. Ad esempio, potrete mettervi in posizione seduta, l'elastico sotto i piedi, e potrete mimare il gesto del remare tirando e rilasciando il vostro elastico.
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