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Imparare a nuotare da adulti: tutte le tecniche e i trucchi

Focus sull'allenamento

Iniziare a muoversi nell’acqua dopo aver superato abbondantemente l’adolescenza può sembrare impossibile, ma ciò che serve è la voglia di imparare, e qualche consiglio

Le tempistiche

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© iStock

Non esistono tempi standard per tutti i nuotatori adulti, ma il consiglio è quello di non mettere fretta al proprio apprendimento. Si dovrà considerare almeno un semestre per iniziare a padroneggiare uno degli stili, e in un anno sarà possibile dichiararsi già dei nuotatori. Tuttavia, ci sono persone che impiegano molto poco tempo, e altre che necessitano di tempi più lunghi. L'importante sarà divertirsi ed imparare pian piano.


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