Come arrivare alle ferie senza un carico mentale e fisico eccessivo, e sentirsi bene anche prima di staccare la spina
Utilizzare gli oli essenziali
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A seconda dello scopo che vorrete raggiungere, potrete utilizzare diversi tipi di oli essenziali.
Per ridurre lo stress e calmare la mente potrete utilizzare gli oli di Lavanda e Ylang Ylang. Questi oli molto aromatici vi aiuteranno sia se inalati sia se massaggiati su punti del corpo specifici, come sotto la pianta dei piedi e sulle tempie. Non usate mai gli oli puri, ma diluiteli sempre.
Per avere, invece, una carica di energia puntate sugli agrumi. L'arancio dolce è l'olio più indicato, e vi aiuterà anche a combattere i problemi digestivi.
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