Come allenarsi sentendosi completamente a proprio agio ed eliminando la competizione dall’attività fisica
Che cos'è il Cozy Cardio
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Un nuovo trend sta spopolando sempre più nel mondo social legato al fitness. Si tratta del Cozy Cardio, letteralmente il Cardio Accogliente. Questo modo di allenarsi è stato creato da una influencer, Hope Zuckerbrow, e da quel momento ha aumentato progressivamente i propri adepti. Ma di che cosa si tratta? Nel Cozy Cardio il praticante si dedicherà ad attività fisiche senza la pressione esterna, senza doversi vestire con abiti scomodi e, spesso, a casa.
