Come allenarsi sentendosi completamente a proprio agio ed eliminando la competizione dall’attività fisica
Gli altri elementi del Cozy cardio
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Oltre al tipo di allenamento e all'abbigliamento, nel Cozy cardio si potranno aggiungere ulteriori elementi di contorno.
Innanzitutto la musica: dovrà essere confortevole, senza ritmi troppo veloci, con melodie piacevoli e leggere.
Sarà possibile anche guardare il proprio show preferito durante la pratica, e si potranno aggiungere altri elementi come le luci soffuse, il caffé oppure una candela profumata che crei ulteriore atmosfera.
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