Quale tipo di allenamento può fare al caso vostro, e quali sono le ragioni per decidere di utilizzarne uno invece dell’altro
La cyclette
Immagine 2 di 4
© iStock
La cyclette è un ottimo attrezzo per chi abbia difficoltà a livello di carichi e, ad esempio, debba occuparsi di una riabilitazione. I muscoli maggiormente utilizzati sono quelli della parte inferiore del corpo, dalle gambe fino all'addome e, per alcuni tipi di esercizi, anche i glutei.
Scegliere la Cyclette è utile nel caso in cui, quindi, ci si voglia concentrare su questa parte del corpo, oppure si abbiano problemi a livello della schiena.
Video Salute
